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〇ごと 万能おだし - おもてなしレシピ -

ささみの青のり天
レシピ作成・フォト:料理研究家/Choko @choko.0404_official

ささみの青のり天

【材料】(2人分)

【材料】2人分
・鶏ささみ肉…4本(250g)

<下味調味料>
・〇ごと万能おだし…大さじ1
・酒…大さじ1
・ニンニク…1片
・生姜…10g
・塩…2g
・薄力粉(打ち粉用)…適量
・揚げ油…適量

<てんぷら衣>
・薄力粉…大さじ3
・片栗粉…大さじ1と1/2
・卵…1個
・冷水…50g
・青のり…小さじ1と1/2

【つくり方】

1. 鶏ささみ肉は、筋を取って斜め3等分に切る。
2. ニンニクはすりおろす。生姜はすりおろして、絞りしょうが汁にする。
3. ボウルに下味調味料の材料と鶏ささみ肉を入れて混ぜ合せ15分置く。
4. 別のボウルに卵を溶き、冷水を加えて混ぜ合わせたら、残りのてんぷら衣の材料を加えてザッと混ぜる(※混ぜ過ぎない)この時、多少のダマや粉っぽさが残っていても良い。
5. 3の鶏ささみ肉に薄力粉(打ち粉)を振る。
6. 4のてんぷら衣に鶏ささみ肉をくぐらせて、170℃に熱した揚げ油に入れる。上下を返しながら4分程度揚げたら器に盛り付ける。

【ポイントメモ】

・市販の天ぷら粉をご使用いただいても結構です。
・下味が付いているので、そのままで美味しくお召し上がりいただけます。
・お好みで塩や酢醤油、天つゆをも付けるのもオススメです。

【参考】天つゆの作り方
・〇ごと万能おだし…大さじ1
・水…1カップ
・しょうゆ…大さじ1
・みりん…大さじ1
材料全てを鍋に入れて一煮立ちさせます。
七彩べじぶろす

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