チーズの香ばしい香りとカリカリに焼き上げたじゃがいもは、食感から味付けまで誰もが好む味わいです。日中は暖かく、夜はまだまだ肌寒い季節の変わり目は、寒暖差によって体がむくみやすい時期。体内のナトリウムのバランスを整えてくれる栄養を摂取するのがおすすめです。じゃがいもには、抗酸化のあるビタミンCだけでなく、カリウムも豊富に含まれており体内の余分なナトリウムを排出してくれる働きがあります。また、万能おだしの玉ねぎのケルセチンには、血液をサラサラにするサポートします。おいしく食べながら、むくみ知らずの身体づくりをしてみてはいかがでしょうか？