9月は「夏枯れ肌」のリカバリー 9月は「夏枯れ肌」のリカバリー
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❶ 七彩ブリの照り焼き

❶ 七彩 ブリの照り焼き

【材料】(2人前)

・ブリ…4切
・長葱…2本
・米粉…30g
■つけダレ
・七彩 べじぶろす…大さじ1
・みりん…大さじ2
・生姜(細切り)…適量

【つくり方】

1. ブリを洗い、水気をふいておく。ブリと長葱を食べやすい大きさに切り、フライパンに油をひいて両面を焼く。
2. 焼き目がついたら、つけダレを加え、煮からめる。
3. 盛り付けて、生姜をのせて完成。
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