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【おにぎりの具/ 高菜炒め】＜材料：2人分＞
- 炊飯デトックス
- 20g
- 高菜漬け
- 30g
- 唐辛子
- 小1/2本
- 白ごま
- 小匙1
- 醤油
- 小匙1
- ごま油
- 大匙1
＜作り方＞
- 高菜30gを7㎜角ほどに粗みじん切りする。唐辛子は、種をぬき輪切りする。
- フライパンにごま油を熱し、(1)、炊飯デトックス、白ごまを入れて炒め、最後に醤油を入れ全体に混ぜる。